Dores e desconfortos no ombro e cotovelo são comuns, mas nem sempre desaparecem sozinhos. Reconhecer os sinais de alerta pode evitar complicações e acelerar a recuperação.
Neste guia, você vai aprender quando é hora de procurar um ortopedista especializado e quais opções de tratamento podem ajudar.
1. Dor persistente e intensa
Se a dor dura mais de alguns dias e não melhora com repouso, gelo ou analgésicos simples, pode indicar tendinite, bursite ou ruptura de tendão.
Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as chances de recuperação completa.
2. Limitação de movimento
Dificuldade para levantar o braço, girar o ombro ou dobrar o cotovelo pode indicar lesões graves, como:
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Ruptura do manguito rotador
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Inflamações importantes
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Lesões ligamentares
3. Inchaço, vermelhidão ou sensibilidade
Sinais como calor local, vermelhidão e inchaço indicam inflamação ou infecção, podendo estar ligados a:
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Bursite
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Artrite
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Tendinite
Se os sintomas piorarem, é necessário atendimento imediato.
4. Estalos ou sensação de “desencaixe”
Estalos frequentes ou instabilidade podem ser sinais de:
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Frouxidão ligamentar
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Lesões articulares
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Luxações recorrentes
Ignorar esses sinais aumenta o risco de desgaste articular.
5. Perda de força ou fraqueza muscular
Se tarefas simples, como segurar uma sacola, causarem fraqueza, pode haver lesão em:
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Tendões
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Músculos
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Nervos
A avaliação precoce é essencial para um plano de reabilitação eficaz.
6. Dormência ou formigamento
Sintomas como formigamento e perda de sensibilidade podem indicar:
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Compressões nervosas (ex.: síndrome do túnel cubital)
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Problemas cervicais
Sem tratamento, podem evoluir para perda funcional.
Opções de Tratamento
O tratamento depende da causa e gravidade.
Conservadores
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Fisioterapia
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Medicamentos anti-inflamatórios
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Repouso orientado
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Infiltrações com corticoide
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PRP ou outras terapias biológicas em casos selecionados
Cirúrgicos
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Indicados para rupturas completas, instabilidade grave ou falha do tratamento conservador
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Artroscopia é a técnica preferida por ser minimamente invasiva e oferecer recuperação mais rápida
Como Prevenir Lesões no Ombro e Cotovelo
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Fortalecimento muscular (manguito rotador e antebraço)
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Alongamento regular
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Postura correta no trabalho e nas atividades físicas
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Técnica adequada no esporte
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Escolha correta de travesseiro e colchão
Perguntas Frequentes (FAQ)
Como aliviar a dor no ombro em casa?
Aplique gelo, evite movimentos dolorosos e use analgésicos simples. Se não melhorar em 3 a 5 dias, procure um especialista.
Quais são os sinais de lesão grave no cotovelo?
Dor intensa, inchaço, perda de movimento ou força.
Quando devo considerar cirurgia?
Quando há ruptura completa, instabilidade recorrente ou falha no tratamento conservador.
Diagnóstico precoce faz diferença
Problemas no ombro e cotovelo podem se tornar crônicos se não tratados. Procurar um especialista cedo:
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Melhora os resultados
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Evita cirurgias desnecessárias
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Acelera a recuperação
Agende sua avaliação
Se você está enfrentando dor, limitação ou sintomas persistentes, não espere piorar. Um diagnóstico correto e um tratameto personalizado podem mudar sua qualidade de vida.
Dr. João Basmage – Ortopedia Geral e Cirurgia do Ombro e Cotovelo
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