Blog Dr. João Basmage: dicas e informações essenciais
Ortopedia e dor 7 min de leitura
Dormir bem é essencial para a saúde, e um dos fatores mais importantes para garantir uma boa noite de sono é o travesseiro.
Ler maisOmbro 5 min de leitura
A má postura é uma das principais causas de dores no ombro, pescoço e coluna.
Ler maisOmbro 4 min de leitura
A dor no ombro é um problema comum que pode surgir por diversos motivos, como má postura, sobrecarga, movimentos repetitivos ou até lesões como tendinite, bursite e problemas no manguito rotador.
Ler maisLesões Esportivas 7 min de leitura
O alongamento é uma prática essencial para quem quer prevenir lesões musculares e melhorar a performance em atividades físicas.
Ler maisCotovelo 4 min de leitura
A epicondilite lateral, também conhecida como “cotovelo de tenista”, é uma condição comum que afeta muitas pessoas, mesmo aquelas que não praticam tênis.
Ler maisLesões Esportivas 3 min de leitura
A Importância do Aquecimento e Alongamento Preparar o corpo antes da atividade física é essencial para prevenir lesões no ombro e no cotovelo.
Ler maisOmbro 6 min de leitura
Dores no ombro ou no cotovelo podem surgir após uma queda, durante exercícios, por movimentos repetitivos no trabalho ou até mesmo sem uma causa evidente. Em alguns casos, o desconforto melhora com a redução temporária da sobrecarga.
Ler maisOrtopedia e dor 3 min de leitura
As dores musculares são uma das queixas mais comuns entre pacientes, seja por esforço físico, má postura, estresse ou condições crônicas.
Ler maisCotovelo 3 min de leitura
A epicondilite lateral, também chamada de “cotovelo de tenista”, é uma inflamação dos tendões na parte externa do cotovelo. Geralmente, é causada por movimentos repetitivos, tanto em esportes quanto em atividades manuais.
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Conteúdo sobre ombro, cotovelo e ortopedia, escrito pelo Dr. João Basmage. Sem propaganda, e você pode sair quando quiser.
